Свяжитесь со мной

С удовольствием отвечу на все ваши вопросы:

Коротков Александр

  • YouTube

© 2019 Коротков Александр

Я провожу различные виды тренировок предназначенные как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто только взял в руки ракетку

Играя в настольный теннис, спортсмен ударами ракетки направляет мяч через сетку. Эти специфические действия — удары — являются техническими приемами настольного тенниса.

Современный настольный теннис способствует развитию у занимающихся весьма ценных физических и моральных качеств, так как требует от них ловкости, согласованности движений и точного расчета, гибкости и очень быстрой реакции, большой выдержки, находчивости, незаурядных волевых качеств. Игра дает определенную физическую нагрузку организму, включая в работу значительную группу мышц тела человека. В выполнении разнообразных технических приемов настольного тенниса особенно активное участие принимают мышцы руки (кисти, предплечья), плечевого пояса, туловища; большая нагрузка ложится на мышцы ног. Есть много общего в движениях боксера, фехтовальщика и игрока в настольный теннис.

 

Вместе с тем игра характеризуется исключительно быстрым темпом. Сильный завершающий удар или удачно укороченный мяч оставляют игроку на отражение его доли секунды.

Эти особенности делают современный настольный теннис весьма сложным по технике видом спорта.

Очень важно с самого начала усвоить правильную постановку игры, которая с наименьшей затратой сил и времени позволит овладеть всеми основными техническими приемами. Только хорошая техника дает возможность спортсмену играть точно, в быстром темпе, применяя разнообразные, неожиданные для противника, удары как в нападении, так и в защите.

Для достижения успеха, в ходе теннисного поединка, крайне важными являются тактическое понимание игры и уровень психологической/эмоциональной устойчивости. 

Для выигрыша партии, спортсмен должен уметь грамотно оценивать расположение противника,  уровень его физической подготовки, выявлять наиболее слабые в техническом плане элементы в его игре, и базируюясь на этом, c учетом собственного технического арсенала, грамотно выстроить тактику ведения матча. 

Спортсмен так же должен быть максимально сконцентрирован, но в то же время спокоен, не давая эмоциям подталкивать его, на опрометчивые, слишком рискованные шаги в игре и невынужденные ошибки в технике.

Тактическая грамотность спортсмена и психологическая устойчивость являются залогами успешности любого розыгрыша, и требуют постоянного развития и тренировки.

Поделюсь премудростями игры на счет, расскажу о тактической и психологической составляющих, разберем игровые подачи и их прием.

Есть возможность секундировать ученика.

Настольный теннис может служить для детей как увлекательнейшим развлечением, позволяющим весело провести время, приобрести новых друзей и просто поддерживать физическую форму,  так и способом реализовать самые серьезные спортивные вызовы.

Современный настольный теннис способствует развитию у занимающихся весьма ценных физических и моральных качеств, так как требует от них ловкости, согласованности движений и точного расчета, гибкости и очень быстрой реакции, большой выдержки, находчивости, незаурядных волевых качеств. Игра дает определенную физическую нагрузку организму, включая в работу значительную группу мышц тела человека. В выполнении разнообразных технических приемов настольного тенниса особенно активное участие принимают мышцы руки (кисти, предплечья), плечевого пояса, туловища; большая нагрузка ложится на мышцы ног. Есть много общего в движениях боксера, фехтовальщика и игрока в настольный теннис.

Тренировки проходят в понятном любому ребенку ключе и индивидуально подстраиваться под задачи занимающегося и его личностные качества.

 

Грамотно подобранная спортивная экипировка является одним из ключевых факторов влияющем на исход теннисного матча.

Каждому спортсмену необходим индивидуально подобранный инвентарь, помогающий раскрыть его сильные стороны в игре и невилировать преимущество соперника.